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　　金若刚表示，对中暑患者及时进行对症处理一般可以很快恢复，不必调离原作业;若因体弱不宜从事高温作业，或有其他就业禁忌症，应调换工种。

　　预防 高温作业单位和劳动者都应提高防范意识

　　在三伏天某日12时许，路面温度高至60℃。“嘭”的一声，某建筑工地工人张先生突然倒地，全身抽搐、口吐白沫，即刻被送往医院，诊断为热射病及多器官功能障碍综合症。据张先生的工友介绍，单位正在赶工期，工人每天午餐后没有休息，就要马上开工，工地防暑降温措施也做得不够。

　　金若刚提醒，高温环境作业的单位和劳动者本人都应提高防范意识，从以下几方面做好职业性中暑的预防工作：

　　改善工作条件。定期检测高温作业环境，改进各项防暑降温设施，如厂房设计采取通风散热、使用隔热屏障，设置风扇、空调等降温设备。

　　定期进行职业健康检查。从事高温作业的人员均需进行高温项目体检，凡有未控制的高血压、未控制的甲状腺功能亢进症、未控制的糖尿病、慢性肾炎、全身瘢痕面积≥20%以上和癫痫者，均不宜从事高温作业。

　　加强个体防护。在特殊高温作业场所，应配有隔热、阻燃和透气性良好的工作服，并佩戴防护眼镜及隔热面罩。

　　合理安排作息时间。创造舒适、凉爽的休息环境，尽量避免长时间高温户外劳作，保证充足的睡眠。

　　及时补充水和盐分。不论是否进行大量体力活动都应该多喝水，而不要口渴时再喝，高温作业前或大量出汗时，饮用温盐开水或运动型饮料。不可饮用含酒精饮料或大量的碳酸饮料。这些饮料会使体液丢失更明显。要避免饮用过凉的冰饮，以免引起胃痉挛。

　　合理膳食，补充营养，使用防暑用品。多吃易消化、含水分高的蔬菜、水果以及乳制品等，饮用含盐清凉饮料，饮水方式以少量多次为宜。

　　出现中暑先兆要马上脱离高温环境。出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等中暑先兆症状时，要果断中止高温作业、脱离高温环境，到阴凉通风的地方休息，如果症状没有改善应及时就医。

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　　高温天气家中常备防暑药

　　金若刚建议，高温天气，家庭应常备一些防暑药品，并对常见防暑药品的功效有所了解。

　　仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服等。

　　藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻等症。

　　十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

　　清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压的患者尤宜，以开水泡代茶饮。

　　荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压的患者尤宜，以开水泡代茶饮。

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　　舍不得开空调 老人在家中暑

　　老幼孕妇等八类人群更要做好防暑降温

　　近日，70岁的黄女士被120急救车送往医院，被诊断为热射病。黄女士有点冠心病，当天上午感觉到有点不适，以为是冠心病的症状，午后突然变得不太清醒，他的老伴才意识到问题的严重性。“当时没觉得家里特别热，我们老两口比较节俭，很少开空调，没想到会中暑。”经过抢救，黄女士终于脱离危险。

　　金若刚提醒，老年人、孕产妇、婴幼儿以及患有某些疾病、服用一些特殊药物的人群更容易发生中暑，在高温天气，尤其要为他们做好防暑降温：

　　老年人 老年人皮肤汗腺萎缩、循环系统功能衰退，机体散热不通畅，易引起中暑；

　　孕产妇 由于怀孕或产后体力消耗较大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，很容易发生中暑；

　　婴幼儿 全身各系统发育不完善，体温调节功能比较差，皮下脂肪比较多，不利于散热，容易发生中暑；

　　心血管疾病患者 高温天气会使心血管疾病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者，体内的热量不能及时散发而积蓄，容易发生中暑；

　　糖尿病患者 患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，当热量积蓄在体内，病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑；

　　患感染性疾病的患者 因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速，炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑；

　　营养不良者 营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩，这类人群还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑；

　　服用特殊药物者 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等药物的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。