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　　杨虹提醒，预防“热中风”最重要的是多喝水，开空调时室内外温差不应超过8℃，且要尽量减少进出空调房的频率。尤其是本身就有高血压、高血脂或高血糖等疾病的中老年人，夏季要注意清淡饮食，正确防暑降温，一旦出现头晕眼花、肢体麻木、口齿不清等异常症状，一定要及时就医，不要当作中暑而自行救治。